紅茶オレCOMP

美味しくてよくやります。 牛乳なしでもいけますが、出来ればあった方がマイルドさが増します！ 水分は、水またはお湯を7割 牛乳3割ぐらいでやってます。

shucream0117

COMPタ

スパイシーじゃない方が良いなら、塩コショウの代わりに塩１つまみでも可。 完全食に反してるかもだけど、ご飯のお供にすると、栄養気にせず好きなもの食べれるので、ストレス減ですｂ

viva_eto